Kamis, November 30, 2006

Libur telah Tiba.....

Tadaaaaaam........
Hari ini hatiku sedang gumbira^_^. Tadi aku baru aja nerima email balasan dari lecture yang kemaren ngasih aku fail grade untuk second assignmnet Evidence Based Practice (EBP).
Dua hari yang lalu saking desperatenya menerima kabar kalo assignment keduaku dihadiahi fail grade, aku langsung melayangkan email ke lecture mata kuliah EBP minta petunjuk, apa yang harus ku lakukan selanjutnya dengan nilai seperti itu. Apakah aku harus mengerjakan assignment tambahan ataukah harus mengulang lagi mata kuliah itu disemester depan.

Namun di dalam email yg baru saja aku terima, lecture tersebut bilang kalo aku tidak perlu khawatir karena setelah diakumulasikan dengan nilai yang aku daptkan pada assignmnet pertama, hasilnya overall nilaiku hehehehe.....tetap pass grade (gak papa...bow) Alhamdulillah....gak perlu ngulang lagi.
Iya, masalhnya kalo aku fail untuk mata kuliah ini, urusannya bakalan panjang, karena aku harus meminta rekomendasi extra kelas pada ALO (Ausaid Liason Officer) dan ALO akan mengirim surat ke uncle david Spiller (anak Ausaid pasti tahu siapa pria tampan ini, hehehe) untuk extra tuition fee for my extra class, itu kalo diapproved, kalo gak? Bayar sendiri, betbeh!

Btw, hari ini (finally) aku submit juga dua assignments terakhir untuk semster ini.
HOrrey!!!! Aya bebas...Aya....bebas....kemana ya libur ini? Melbourne? Brisbane?Adelaide? atau Sydeny aja dulu kali ya? Hmmm..masih banyak kan tempat yang belum kukunjungi diSydney...misalnya Luna Park, The Rock, Kuringgai National Park, Wollongong, Jubilee park, New Casttle, Hunter Valley, etc...etc... aduh banyak banget ya tempat yang pengen dikunjungi. Mulai besok aya jadi rajin jogging lagi neh, tentu saja ditemani oleh partner setiaku, Leesa yang baik hati dan tidak sombong, hehehe......Ayo kuatkan betis, Tarik mang!!!

Selasa, November 28, 2006

I got fail grade, sodara-sodara

Great!!!!
Today I'd just received the result one of my assignment . And you know what? I got Fail grade!!!!!!!!!
It was unexpected result coz i think i had done all my best with my whole efforts, at least i should get credit. emang subject yang satu ini aku udah gak suka dari awal, abis menurutku susah seh dibanding tiga subject yang lainnya.

Oh man....this is just make me hate research subject more than before. Gosh, what should i do now? I hope she would not suggest me to take this subject for the next semester otherwise i'll get more desperate.
Aduh.....first semester dengan first fail grade, jadi gak enak neh perasaan(-.-), untung bukan hanya aku aja yang dapet fail, so sedihnya bisa dibagi-bagi, hehehehe

I Cried for my brother six times

(My beloved younger Sisters, Ika & Ria on Ria's wedding, 23/03/06)

Aku dilahirkan di sebuah dusun pegunungan yang sangat terpencil.
Sehari-hari, orang tuaku membajak tanah kering kuning, dan punggung mereka menjadi gosong karena setiap hari menghadap ke langit.

Aku mempunyai seorang adik, tiga tahun lebih muda dariku. Suatu ketika, untuk membeli sebuah mainan yang mana semua orang disekelilingku kelihatannya membawanya, Aku mencuri lima puluh sen dari laci ayahku. Ayah segera menyadarinya. Beliau membuat adikku dan aku berlutut di depan tembok, dengan sebuah tongkat bambu di tangannya.

"Siapa yang mencuri uang limapuluh sen itu?" Beliau bertanya. Aku terpaku, terlalu takut untuk berbicara. Ayah tidak mendengar siapapun mengaku, jadi Beliau mengatakan, "Baiklah, kalau begitu, kalian berdua layak untuk dipukul!" Dia mengangkat tongkat bambu itu tingi-tinggi. Tiba-tiba, adikku mencengkeram tangannya dan berkata, "Ayah, aku yang melakukannya!"Tongkat panjang itu menghantam punggung adikku bertubi-tubi.

Ayah begitu marahnya sehingga ia terus menerus mencambukinya sampai Beliau kehabisan nafas. Sesudahnya, Beliau duduk di atas ranjang batu bata kami dan memarahi,"Kamu sudah belajar mencuri dari rumah sekarang, hal memalukan apa lagi yang akan kamu lakukan di masa mendatang? ... Kamu layak dipukul sampai mati! Kamu pencuritidak tahu malu!

"Malam itu, ibu dan aku memeluk adikku dalam pelukan kami. Tubuhnyapenuh dengan luka, tetapi ia tidak menitikkan air mata setetes pun. Di pertengahan malam itu, aku tiba-tiba mulai menangis meraung-raung. Adikku menutup mulutku dengan tangan kecilnya dan berkata, "Kak, jangan menangis lagi sekarang. Semuanya sudah terjadi.

"Aku masih selalu membenci diriku karena tidak memiliki cukup keberanian untuk maju mengaku. Bertahun-tahun telah lewat, tapi insiden tersebut masih kelihatan seperti baru kemarin terjadi. Aku tidak pernah akan lupa tampang adikku ketika ia melindungiku. Waktu itu, adikku berusia 8 tahun. Aku berusia 11.

Ketika adikku berada pada tahun terakhirnya di SMP, ia lulus untukmasuk ke SMA di pusat kabupaten. Pada saat yang sama, aku juga diterima untuk masuk kesebuah universitas propinsi. Malam itu, ayah berjongkok di halaman, menghisap rokok tembakaunya, bungkus demi bungkus. Aku mendengarnya memberengut,"Kedua anak kita memberikan hasil yang begitu baik...hasil yang begitu baik..."Ibu mengusap air matanya yang mengalir dan menghela nafas, "Apa gunanya? Bagaimana mungkin kita bisa membiayai keduanya sekaligus?"

Saat itu juga, adikku berjalan keluar ke hadapan ayah dan berkata,"Ayah, aku tidak mau melanjutkan sekolah lagi, telah cukup membaca banyak buku." Ayah mengayunkan tangannya dan memukul adikku pada wajahnya. "Mengapa kau mempunya jiwa yang begitu keparat dan lemahnya? Bahkan jika berarti aku mesti mengemis dijalanan aku akan menyekolahkan kamu berdua sampai selesai!" Dan begitu kemudian ia mengetuk setiap rumah di dusun itu untuk meminjam uang. Aku menjulurkan tanganku selembut yang aku bisa ke muka adikku yang membengkak, dan berkata,"Seorang anak laki-laki harus meneruskan sekolahnya; kalau tidak ia tidak akan pernah meninggalkan jurang kemiskinan ini." Aku, sebaliknya, telah memutuskanuntuk tidak lagi meneruskan ke universitas. Siapa sangka keesokan harinya, sebelum subuh datang, adikku meninggalkan rumah dengan beberapa helai pakaian lusuh dan sedikit kacang yang sudah mengering. Dia menyelinap ke samping ranjangku dan meninggalkan secarik kertas di atas bantalku: "Kak, masuk ke universitas tidaklah mudah. Aku akan pergi mencari kerja dan mengirimimu uang."Aku memegang kertas tersebut di atas tempat tidurku, dan menangis dengan airmata bercucuran sampai suaraku hilang. Tahun itu, adikku berusia 17 tahun. Aku20.

Dengan uang yang ayahku pinjam dari seluruh dusun, dan uang yang adikku hasilkan dari mengangkut semen pada punggungnya di lokasi konstruksi, aku akhirnya sampai ke tahun ketiga (di universitas). Suatu hari, aku sedang belajar di kamarku, ketika teman sekamarku masuk dan memberitahukan, "Ada seorang penduduk dusun menunggumu di luar sana! "Mengapa ada seorang penduduk dusun mencariku? Aku berjalan keluar, dan melihat adikku dari jauh, seluruh badannya kotor tertutup debu semen dan pasir. Aku menanyakannya, "Mengapa kamu tidak bilang pada teman sekamarku kamu adalah adikku?" Dia menjawab, tersenyum, "Lihat bagaimana penampilanku. Apa yang akan mereka pikir jika mereka tahu aku adalah adikmu? Apa mereka tidak akan menertawakanmu?"Aku merasa terenyuh, dan air mata memenuhi mataku. Aku menyapu debu-debu dari adikku semuanya, dan tersekat-sekat dalam kata-kataku, "Aku tidak perduli omongan siapa pun! Kamu adalah adikku apa pun juga! Kamu adalah adikku bagaimanapun penampilanmu..."Dari sakunya, ia mengeluarkan sebuah dasi. Ia memakaikannya kepadaku, dan terus menjelaskan, "Aku melihat semua pria kota memakainya. Jadi aku pikir kamu juga harus memiliki satu." Aku tidak dapat menahan diri lebih lama lagi. Aku menarik adikku ke dalam pelukanku dan menangis dan menangis. Tahun itu, ia berusia 20, aku 23.

Kali pertama aku membawa pacarku ke rumah, kaca jendela yang pecah telah diganti, dan kelihatan bersih di mana-mana. Setelah pacarku pulang, aku sepertianak kecil di depan ibuku. "Bu, ibu tidak perlu menghabiskan begitu banyak waktu untuk membersihkan rumah kita!" Tetapi katanya, sambil tersenyum, "Itu adalah ulah adikmu yang pulang awal untuk membersihkan rumah ini. Tidakkah kamu melihat luka pada tangannya? Ia terluka ketika memasang kaca jendela baru itu.."Aku masuk ke dalam ruangan kecil adikku. Melihat mukanya yang kurus, seratus jarum terasa menusukku. Aku mengoleskan sedikit salep pada lukanya dan mebalut lukanya. "Apakah itu sakit?" Aku menanyakannya. "Tidak, tidak sakit. Kamu tahu, ketika aku bekerja di lokasi konstruksi, batu-batu berjatuhan mengenai kakiku setiap waktu. Bahkan itu tidak menghentikanku bekerja dan..."Ditengah kalimat itu ia berhenti. Aku membalikkan tubuhkumemunggunginya, dan air mata mengalir deras turun ke wajahku. Tahun itu, adikku 23. Aku berusia 26.

Ketika aku menikah, aku tinggal di kota. Banyak kali istriku dan aku mengundang orang tuaku untuk datang dan tinggal bersama kami, tetapi mereka tidakpernah mau. Mereka mengatakan, sekali meninggalkan dusun, mereka tidak akan tahu harus mengerjakan apa. Adikku tidak setuju juga, mengatakan, "Kak, jagalah mertuamu saja. Aku akan menjaga ibu dan ayah di sini. "Istriku menjadi direktur pabriknya. Kami menginginkan adikku mendapatkan pekerjaan sebagai manajer pada departemen pemeliharaan. Tetapi adikku menolak tawaran tersebut. Ia bersikeras memulai bekerja sebagai pekerja reparasi. Suatu hari, adikku diatas sebuah tangga untuk memperbaiki sebuah kabel, ketikaia mendapat sengatan listrik, dan masuk rumah sakit. Istriku dan aku pergi menjenguknya. Melihat gips putih pada kakinya, aku menggerutu, "Mengapa kamu menolak menjadi manajer? Manajer tidak akan pernah harus melakukan sesuatu yang berbahaya seperti ini. Lihat kamu sekarang, luka yang begitu serius. Mengapa kamu tidak mau mendengar kami sebelumnya?"Dengan tampang yang serius pada wajahnya, ia membela keputusannya. "Pikirkan kakak ipar--ia baru saja jadi direktur, dan aku hampir tidak berpendidikan. Jika aku menjadi manajer seperti itu, berita seperti apa yang akan tersebar? "Mata istriku dipenuhi air mata, dan kemudian keluar kata-kataku yang sepatah-sepatah: "Tapi kamu kurang pendidikan juga karena aku!". "Mengapa membicarakan masa lalu?" Adikku menggenggam tanganku. Tahun itu, ia berusia 26 dan aku 29.

Adikku kemudian berusia 30 ketika ia menikahi seorang gadis petani dari dusun kami. Dalam acara pernikahannya, pembawa acara perayaan itu bertanya kepadanya,"Siapa yang paling kamu hormati dan kasihi?" Tanpa bahkan berpikir ia menjawab,"Kakakku."Ia melanjutkan dengan menceritakan kembali sebuahkisah yang bahkan tidak dapat kuingat. "Ketika aku pergi sekolah SD, ia berada pada dusun yang berbeda. Setiap hari kakak dan aku harus berjalan selama dua jam untuk pergi ke sekolah dan pulang ke rumah. Suatu hari, aku kehilangan satu dari sarung tangaku. Kakakku memberikan satu dari kepunyaannya. Ia hanya memakai satu saja dan berjalan sejauh itu. Ketika kami tiba di rumah, tangannya begitu gemetaran karena cuaca yang sangat dingin sampai ia tidak dapat menyuap nasi kemulutnya. Sejak hari itu, aku bersumpah, selama aku masih hidup, aku akan membalas semua kebaikannya yang tak terkira sampai ajal jugalah yang menghentikan nafasku.

Kini giliranku ditanya oleh pembawa acara, siapakah orang yang paling kucintai dan kukasihi. Semua tamu memalingkan perhatiannya kepadaku. Kata-kata begitu susah kuucapkan keluar bibirku,"Dalam hidupku, orang yang paling aku cintai adalah adikku."Dan dalam kesempatan yang paling berbahagia ini, di depan kerumunan perayaan ini, air mata bercucuran tak henti-henti turun dari wajahku seperti sungai yang tak mampu dibendung.
Author : Unknown

Tiramisu......meleleh deh!

Siapa yang pernah mencoba Tiramisu? Gimana rasanya?
Aku yakin, pasti Anda-anda yang pernah mencobanya akan bilang, Alhamdulillah, uenak banget..nget..nget rasanya.
Yup....Tiramisu memang sangat menggoda, baru liat tampilannya aja udah menggugah selera apalagi kalo sudah mencobanya, mhhh...slurp. Makanya tidak heran kalo ada yang menjuluki Tiramisu adalah Heaven in your mouth.
Dulu aku punya teman kuliah cowok, yang saking senangnya ama dessert ini pernah bilang, bahwa salah satu kriteria calon istrinya adalah selain cantik dan pintar, she has to know how to make this dessert, kalo gak.....gak bakalan dilirik deh ama dia (sok cakep banget seh kamu teman) hahaha...ada-ada aja teman yang satu itu, emang dia mo nyari istri apa cuman mo makan tiramisu gratis ya?

Saat pertama kali disodori dessert ini di Makassar beberapa tahun yang lalu, kupikir Tiramisu itu originalnya dari Jepang, soalnya namanya seperti umumnya kata-kata dalam Hiragana. Ternyata setelah tiba diSydney dan bertemu dengan teman Italian, Giacomo (dia yang ngajarin aku buat Tiramisu lho), anggapanku berubah. Tiramisu itu sebenarnya dessert yang ditemukan pertama kali disebuah kota yang bernama Treviso dibagian Northern Italy kurang lebih hampir 20 tahun yang lalu.

Tiramisu yang dalam bahasa Italy berarti "Pick me up" adalah "semifreddo dessert", yang semestinya dihidangkan dalam kondisi dingin tapi tidak sampai beku. Terdiri dari bahan dasar telur mentah, mascarpone cheese dan Ladyfinger cake (sponge cake), dessert ini sangat mudah dibuat dan tidak perlu dimasukkan dalam oven ataupun dimasak. Untuk menampilkan citarasa tiramisu yang khas, biasanya ditambahkan wine atau alcohol didalam creamnya, tapi untuk kreasi Tiramisu ala Aya kali ini, dijamin gak ada pake liquor2an deh kecuali air kopi.

Ada satu hal penting yang perlu diperhatikan dalam pembuatan dessert ini. Karena Tiramisu dibuat dari bahan dasar telur mentah, maka bahaya Salmonella Typhy akan muncul jika dessert ini dikonsumsi setelah lewat dari tiga hari, meskipun didinginkan didalam fridge. So, setelah lewat tiga hari, mending buat Tiramisu yang baru lagi deh.

HALAL TIRAMISU (without alcohol or wine)
Ingredients:
5 Eggs (separate the yolks)
2 cups Mascarpone cheese (Coles)
10 sdt gula halus
1 Pack ladyfinger cake or sponge cake (Coles, Bi-Lo)
5 sdt kopi bubuk larutkan dalam 1,5 gelas air panas
Mixer atau kocokan kue manual
3 buah wadah (masing2 untuk putih telur, kuning telur dan mascarpone)
Loyang kue

Cara membuat:
1. Pisahkan putih telur dengan yolk, masing2 ditaruh dalam wadah yang berbeda.
2. Mixer atau kocok putih telur sampai berwarna putih dan kaku, diamkan sebentar
3. Aduk kuning telur dengan gula halus sedikit demi sedikit sampai tercampur merata, sisihkan.
4. Tuang mascarpone kedalam wadah yang agak besar, lalu campurkan adonan kuning telur sedikit demi sedikit, aduk hingga merata.
5. Masukkan adonan putih telur yang sudah dikocok hingga kaku. Masukkan perlahan2 ambil diaduk hingga menyatu sempurna dengan adonan mascarpone dan kuning telur hingga akan terlihat seperti cream.
6. Sementara itu seduh kopi dengan air panas, cairan ini nanti akan digunakan untuk merendam ladyfinger cake supaya memiliki citarasa kopi didalamnya.
7. Setelah ladyfinger dicelup 2 detik didalam air kopi, susun ladyfinger dalam loyang kue baik secara vertikal maupun horizontal.
8. Tutup dengan adonan cream diatasnya, lalu susun lagi ladyfinger diatasnya lalu tuang lagi cream lapisan kedua diatasnya sampai habis.
9. Dinginkan dalam fridge (jangan difrozen)
10.Selamat mencoba ya^o^

Mother's Love

Suatu hari ibu mengajakku untuk berbelanja bersamanya karena beliau membutuhkan sebuah gaun baru. Aku sebenarnya tidak suka pergi berbelanja bersama dengan orang lain meskipun dengan ibu sendiri, dan aku bukanlah orang yang sabaran, tetapi walaupun demikian aku berangkat juga ke pusat perbelanjaan menemani belaiu.
Kami mengunjungi setiap toko yang menyediakan gaun wanita, dan ibu mencoba gaun demi gaun dan mengembalikan semuanya. Seiring hari yang beranjak sore, aku mulai lelah dan ibu pun kelihatan mulai frustasi. Akhirnya pada toko terakhir yang kami kunjungi, ibu mencoba satu stel gaun biru yang cantik terdiri dari tiga helai. Pada blusnya terdapat sejenis tali di bagian tepi lehernya, dan karena ketidaksabaranku, maka untuk kali ini aku ikut masuk dan berdiri bersama ibu dalam ruang ganti pakaian. Aku melihat bagaimana ia mencoba pakaian tersebut, dan dengan susah payah mencoba untuk mengikat talinya.
Ternyata, tangan-tangannya sudah mulai dilumpuhkan oleh penyakit radang sendi dan sebab itu belaiu tidak dapat melakukannya sendiri, seketika ketidaksabaranku digantikan oleh suatu rasa kasihan yang dalam kepada beliau. Aku berbalik keluar dari ruang ganti dan mencoba menyembunyikan air mata yang keluar tanpa kusadari. Setelah aku mendapatkan ketenanganku lagi, aku kembali masuk ke kamar ganti untuk mengikatkan tali gaun tersebut. Pakaian ini begitu indah,dan akhirnya beliaupun jadi membelinya.
Perjalanan belanja kami telah berakhir, tetapi kejadian tersebut terukir dan tidak dapat terlupakan dari ingatanku begitu saja. Sepanjang sisa hari itu, pikiranku tetap saja kembali pada saat berada di dalam ruang ganti pakaian tersebut dan terbayang tangan ibu yang sedang berusaha mengikat tali blusnya. Kedua tangan yang penuh dengan kasih, yang pernah menyuapi, memandikan, memakaikan baju, membelai rambutku dan memelukku, dan terlebih dari semuanya, berdoa untukku tanpa henti, sekarang tangan itu telah menyentuh hatiku dengan cara yang paling membekas dalam sanubariku.
Kemudian pada malam harinya, aku pergi ke kamar beliau, mengambil tangannya, menciumnya ... dan yang membuat beliau terkejut, aku memberitahukannya bahwa bagiku kedua tangan tersebut adalah tangan yang paling indah di dunia ini. Aku sangat bersyukur bahwa Allah telah menganugerahiku dengan mata penglihatan yang baru, betapa bernilai dan berharganya kasih sayang yang penuh pengorbanan dari seorang ibu. Aku hanya dapat berdoa bahwa suatu hari kelak tanganku dan juga hatiku pun akan memiliki keindahannya tersendiri. Dunia ini memiliki banyak keajaiban, segala ciptaan Allah yang begitu agung, tetapi tak satu pun yang dapat menandingi keindahan tangan Ibu...
I love you mom.....
(author : unknown)

Senin, November 20, 2006

Am I sexy?

Sempat malu juga sh berpose didepan patung bugil ini, tapi seru aja kali ye. Tau gak pada saat aku sedang difoto ini, beberapa turis malah kelihatan ngambil fotoku pake acara senyum-senyum gitu, hahahaha.
Nah, kalo scupture yang satu ini emang asli hot. Sempat harus ngantri lho pas mo ngambil foto ini, abis peminatnya banyak sekali terutama bapak-bapak.
Ini pemandangan langsung ke arah Bondi Beach. Kuambil tepat di atas kolam renang yang menuju ke lokasi pameran Sculpture by the Sea.

Melted ice cream






These sculptures are the main reason why i came far away from Broadway to see the Scupture by The Sea. Looks sooooooo stunning, aren't they?

Scupture by the Sea






Ok......kali ini, aku gak comment banyak2, I knew that i broke my promise not to touch this web. But, i really2 could not hold this desire to share some pics that i took in Bondi & Tamarama beach when i visited Scupture by the Sea exhibition two days ago.

Jumat, November 17, 2006

Aya Undur diri


Undur diri dulu dari dunia perfriendster-an, yahoo mania, meebo stuff, etc. Doakan aku bisa tahan godaan untuk tidak mengutak-atik those webs until next week, hiks ......semangat.....semangat (dengan gaya si Dora). Adios

I'm so serius.....


Udah dua hari terakhir ini, aku berkutat dengan buku2 dan artikle yang related dengan Action Learning Set (ALS), yang merupakan salah satu assignment di master of nursing course yang sedang kulakoni. Wah...ini gak biasanya, karena aku tipikal orang yang baru ngedapet ide nulis pada saat 3-4 hari sebelum due date, hahahaha (kebiasaan yang sangat buruk, temans), tumben kali ini 10 hari menjelang duedate aku udah sibuk bukan maen, searching, buat draft serta mulai buat literature review dan ngumpulin evidences. Bisa jadi karena terpengaruh ancaman K'adi and Leesa, yang bakal ninggalin aku keMelb & Brisbane kalo assignmentku gak selese2 by 25 Nov 06' (ih..jahat deh mereka, hiks). Nah...masalahnya, saat aku sedang konsentrasi gini, tawaran hang out ato sekedar menemani teman2, gak henti2nya berseliweran dihadapanku, aduh....yang kuat ya Ya'.


Pertama, dari Mbak Ita (UNSW student), aku diajak liat pameran lukisan di Oxford street. Well, aku memang suka ama art jenis apa aja, tapi untuk kali ini aku lagi pengen konsentrasi. kalaupun emang mau banget, aku pengen ngeliat sesuatu yang live dan interaktif. Aku takut ntar aku ikut kesana, malah jadi ikut seperti lukisan juga, bengong gak gerak2 sama sekali, hehehe sorry ya Mbak Ita.


Kedua, K'Rini (Teman UTS, flat no 507). Dia ngajakin aku nonton Sculpture by the Sea di Bondi Beach (2-19 November 2006). Awalnya aku kaget, kok tumben-tumbenan dia ngajak jalan, biasanya juga dia ogah kalo diajak kemana-mana even ke Broadway Shopp Centre yang jaraknya cuman 300 m dari flat, dengan alasan lagi sibuk ngerjain assignmnet. Hmmm....rupanya, semua assignmnetnya dah beres dan examnya pun baru aja berakhir hari rabu lalu, pantesan.... Karena exhibitionnya diadain diBondi ama Tamarama Beach, sejujurnya aku pengen ikut, abis pengen maen2 air laut disana, hehehe..sekalian mo liat sculpture dengan tema melted ice cream yang sempat kulihat dichannel 10 beberapa waktu yang lalu, iihh...keren banget euy!, Tapi karena K'rini pengen pergi hari Minggu ini (pas penutupannya), aku pending dulu keputusan untuk ikut karena Sunday nanti kan aku ada swimming lesson di Sydney Aquatic centre dari jam 11.30am - 12.30pm trus dilanjutin dengan BBQ KPII (tapi batal....diganti dengan silaturahmi CIDE dengan masyrakat muslim Sydney di Addison Rd, Marrickville).


Trus ketiga, Mbak Yana. Mbak Yana lagi stress berat dengan assignmnets2nya. Dia nanya aku ada ide jalan kemana lagi, dia pengen ikut. walah.....kalo nanya aya mo jalan kemana.....pasti akan selalu ada ide, hahahaha......Normalnya, kalo aku gak lagi sibuk dengan the last two assignments aku mo bawa dia ke QVB (Queen Victoria Building), mo nunjukin Christmas tree yang tinggi banget, mungkin tingginya sekitar 20 meteran lah!!Dasar pohonnya aja ada dilevel 1, sedangkan puncak tree dengan gold starnya tuh ada di level tiga (kalo gak salah ya). Aku empat hari yang lalu sempat kesana bareng Bramy & Leesa, nemenin mereka nyari Parfume & Wine (mo dikirim ke Indo, Ibunya Leesa mo buat Christmas Cakes). Aduh.....Kasihan mbak yana, pasti sekarang lagi bengong tuh dikamarnya, gak tau mo kemana.


Terakhir, tawaran yang sangat menggoda datang dari tandem buddyku Tina Nguyen ama Hally (viatnemese). Hari sabtu ini mereka mau keSydney Fish Market (Again....!!!!) tuk nyoba seafoodnya disana sekalian ngerayain ultahnya si Hally yang ke 26. Waduh.....aku juga sebenarnya gak enak, karena gara2 aku ultahnya si Hally dirayain dua kali. Ultahnya sebenarnya seminggu yang lalu, tapi karena diadain di Nude Bar (australian Youth Hotel, kearah belakangnya lagi Broadway Shopping center), dengan berbagai dalih akhirnya kutolak tuk datang. Aku udah pernah (dengan secara tidak sengaja hiks....) sekali ke Nude Bar itu, dan aku udah janji gak bakal kesana lagi, dosa mata, hati dan pikiran bow! Hally akhirnya ngerti posisiku ama beberapa teman muslim yang diajak, so diadainlah acaranya dilokasi yang terdekat yaitu Sydney Fish market, tapi.....ya itu tadi, aku lagi punya assignment, so.....enaknya gimana ya??. Mereka seh syukur, rata-rata examnya dah selese.


Ya Allah.....berat banget deh ujian kali ini darimu, hiks.....Engkau tau betul kelemahanku adalah jalan2 & makan (udah bawaan dari orok seh), jadi Engkau mengujiku dengan berbagai tawaran menarik dari teman2 disaat aku sedang berusaha mengumpulkan konsentrasiku menyelesaikan assignmentku saat ini. Teman2....maafkan aku kali ini, hiks....aya undur diri dulu ya selama seminggu.....

Your mouth, please......


Tahukah Anda gejala awal penyakit diabetes, jantung, atau leukimia? Ternyata semua itu bisa diketahui dengan tanda-tanda di mulut anda. Biarkan mulut anda bicara. Yuk, buka mulut lebar-lebar.
Jika mata bisa mengungkapkan isi hati seseorang, mulut juga bisa buka rahasia. Tapi bukan lewat kata-kata. Penelitian terbaru membuktikan, kondisi mulut Anda bisa mengungkap gejala-gejala awal penyakit berbahaya bahkan sampai memprediksi kelahiran prematur.

Diabetes
Salah satu tanda-tanda penderita diabetes adalah penyakit gigi dan gusi yang berlebihan."Penderita diabetes cenderung memiliki kecendrungan penyakit mulut 3-4 kali lebih sering ketimbang orang yang tidak mengidap diabetes," ujar Sally Cram, juru bicara American Dental Association dilansir Webmd, Jumat (10/11/2006).
Penderita diabetes umumnya mudah terluka saat menyikat gigi atau sedang menggunakan benang pembersih gigi. Gigi penderita diabetes juga umumnya mengalami abses.Hal tersebut di atas terjadi karena penderita diabetes umumnya mengalami kerusakan pada sel darah putih. Padahal sel darah putih sangat diperlukan untuk melawan bakteri penyebab infeksi di mulut. Selain masalah gusi, diabetes juga mengakibatkan mulut kering, sariawan, dan mulut serasa terbakar.Bau mulut seseorang juga bisa mengungkapkan apakah seseorang memiliki kecenderungan gula darah tinggi. Bau tersebut biasa disebut 'acetone breath' bau manis yang dapat segera dikenali dokter gigi sebagai tanda-tanda seseorang mengidap diabetes.Lain lagi dengan mau mulut tak sedap. Bau mulut ini dapat mengindikasikan seseorang sedang mengalami infeksi hidung, mulut, paru-paru, atau perut.

Osteoporosis
Osteoporosis dan tanggalnya gigi sangat berhubungan. Jika seseorang mengalami Osteoporosis maka ia mengalami penurunan densitas (kepadatan) tulang. Akibatnya akan terjadi cidera pada pinggul dan beberapa bagian tubuh lainnya yang disanggah tulang. Proses ini juga mempengaruhi kokohnya rahang dan gigi.Pada wanita, ada tiga empat momen dimana seseorang lebih berisiko terhadap penyakit mulut. Pertama, saat setelah menopause, ketika masa puber, pada saat hamil, dan sekitar masa menstruasi setiap bulannya. Pada masa-masa tersebut, hormon tertentu akan meningkat sehingga memicu proses-proses inflamasi/peradangan dan membuat mulut lebih rentan terhadap bakteri.Belakangan ini ditemukan terapi estrogen (Hormon Replacemen Therapy) yang bisa membantu masalah ini. Terapi ini bisa membantu mengurangi tingkat kerapuhan gigi dan radang gusi.

Penyakit Jantung
Penelitian terbaru membandingkan kesehatan mulut 256 pasien jantung dewasa dengan 250 pasien lain tanpa penyakit jantung. Hasilnya, salah satu penanda awal heart diseases adalah pericoronitis atau infeksi gusi di sekitar gigi geraham. Biasanya gigi akan membusuk sehingga hanya menyisakan ujung kecil di akarnya. Pastinya penyakit ini juga disertai radang gusi, radang lainnya di mulut, dan tanggalnya gigi.Hal ini diduga karena bakteri yang ditemukan di mulut merupakan bakteri yang sama sebagai penyebab atherosclerotic plaque (kelainan pada pembuluh darah yang disertai plak dan tidak elastis) yang berhubungan dengan penyakit jantung.

Kelahiran Prematur
Penelitian membuktikan, wanita yang mengalami gangguan gusi selama masa kehamilan, 7 kali lebih berisiko mengalami kelahiran prematur. Tak hanya prematur, bayi yang dilahirkan juga umumnya lebih kecil dari rata-rata.Ini disebabkan ketika seseorang mengalami gangguan mulut, peradangan yang terjadi menyebab beberapa zat tertentu dilepaskan ke aliran darah sehingga bisa mempengaruhi berat tubuh bayi dan proses persalinan. Studi lain menyebutkan, membersihkan plak dan tartar secara teratur bisa mengurangi risiko persalinan prematur.

Leukemia
Penderita Leukemia umumnya memiliki gusi yang memerah, meradang, dan lembek. Nah, dengan membuka mulut lebar-lebar setidaknya anda bisa mengantisipasi beberapa gejala awal penyakit berbahaya. Tapi, jangan tarik kesimpulan sendiri. Segera konsultasikan ke dokter jika mengalami gejala-gejala seperti tersebut di atas.
Source :detiknews.com

Kamis, November 09, 2006

Teh vs Air Putih

Tujuh gelas air putih memang dibutuhkan untuk tubuh setiap harinya. Tapi tahu gak seh, penelitian terbaru menemukan meminum tiga gelas atau lebih teh setiap hari terbukti bisa menandingi khasiat air putih.Banyak orang mengira, minum teh cepat membuat haus dan dehidrasi. Namun penelitian yang dilakukan oleh European Journal of Clinical Nutrition mematahkan anggapan tersebut.
Ternyata selain menghilangkan dehidrasi, teh juga bisa melindungi tubuh dari penyakit. Para ahli percaya kandungan rasa dan ramuan teh dapat meningkatkan kualitas kesehatan.Zat polipenol antioksidan yang mencegah perusakan sel tubuh banyak ditemukan di berbagai makanan dan tanaman, termasuk dalam daun teh. Ahli nutrisi dari King College London, Dr Carrie Ruxton juga menuturkan beberapa keuntungan lebih yang bisa didapat para pengonsumsi teh.Menurut Ruxton dengan minum tiga gelas teh atau lebih setiap harinya dapat mengurangi risiko datangnya penyakit jantung. Beberapa studi lain juga menemukan teh bisa mencegah kanker kendati belum jelas bagaimana proses terjadinya. Teh juga mengandung flouride sehingga bagus untuk kesehatan gigi."Minum teh sebenarnya lebih baik dibandingkan meminum air putih. Jika air putih hanya berfungsi menggantikan zat cair dalam tubuh, teh bisa melakukan fungsi tersebut plus mengandung antioksidan. Manfaatnya lebih banyak," ungkap Ruxton seperti dikutip detikhot dari BBC News, Rabu(30/8/2006).Sayangnya meski teh ternyata belakangan diketahui punya banyak manfaat, hingga saat ini belum banyak orang yang memilih untuk minum teh ketimbang minuman ringan bersoda atau bahkan air putij. Ruxton menjelaskan, dari hasil penelitiannya diketahui teh kebanyakan diminum orang tua yang berusia 40 tahun ke atas.Untuk penderita anemia, Ruxton memberi saran khusus jika mereka ingin ikut mengonsumsi teh. Meski kadar kafein dalam teh tak sebanyak yang dimiliki kopi, peneliti menyarankan sebaiknya penderita anemia jangan minum teh saat makan besar, seperti makan siang. Alasannya, teh dapat mempengaruhi proses kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi yang terkadung di makanan.(yla/)

Source : http://www.detikhot.com
Aya : Ow...gitu ya, khasiatnya lebih banyak kalo minum teh?, well....boleh deh dicoba, tapi diSydney teh sosro ada gak yak?